Canicula, mai dăunătoare decât pare

Ce cald e zilele astea. Stau în casă și respir cu greu. Ventilatorul merge la maximum, dar nu face nimic decât să miște aerul. Asta și trebuie să facă, dar parcă îmi trimite aer cald pe mine. E groaznic de cald. Dacă ies afară, încă de la primul pas simt cum mă lovește căldura, deci nici nu se pune problema. Așa că ce facem când e cald?

Răspunsul este.. Nimic. Stăm în casă. Cei care pot, ar putea mege la ștrand sau la mare, însă și apa probabil e prea caldă la ștrand, iar dacă e să faci plajă, mai bine nu. Eu am pielea oarecum deschisă la culoare și mă ard repede. Îmi place să merg în zilele când soarele nu e atât de puternic.

Aș fi mers la bazin, acela e acoperit, dar acum e prea târziu. Soarele e atât de puternic.. și până acolo cred că fac o oră la circulația care e acum în centru. Ce pot să fac? Stau și beau. Apă, sucuri naturale, proaspăt scoase din frigider sau cu gheață. În rest, aștept să treacă timpul. O variantă pentru cei cărora le place alcoolul, ar fi o bere, sau două, sau trei, reci. Chiar și când iei halba aburită, simți cum te răcorești.

Dacă sunteți în concediu, cel mai tare ar fi să mergeți la munte undeva. Să vizitați zone la înalțime, răcoroase. Cel puțin eu asta mi-aș dori în acest moment. Nimic nu se compară cu un vânt răcoros, sau o după amiază însorită, dar cu maxim 25 de grade.

Lucruri la care doar pot visa acum, pe canicula asta. Îmi pare rău de acele persoane care trebuie să stea, să o suporte. Mă gândesc la șoferii de pe autobus, unde nu este aer condiționat și la muncitorii din oraș, tot orașul e spart și în reparații.

Sfaturi pentru a scăpa de vicii

Dacă ați venit să citiți acest articol așteptându-vă la pastile miraculoase, la 50 de plasturi pe care să vi-i lipiți peste tot pe piele pentru a scăpa de ceva viciu, la discursuri motivaționale sau poze cu plămâni și creieri distruși atunci puteți ieși fiindcă nu e ceea ce căutați.

Ideea principală pe care trebuie să o rețineți încă de la începutul acestui articol (care, de altfel, nu va fi prea lung) e că nimic nu te poate influența mai mult să renunți la un viciu mai mult decât o poți face chiar tu. E corpul tău, e viața ta, sunt banii tăi, e timpul tău, e voința ta, e dorința ta! Ați prins ideea? Totul e al vostru deci doar voi vă puteți influența în mod pozitiv sau negativ. Așa cum a fost voința voastră când ați început viciul, la fel trebuie să fie voința voastră și când vă lăsați de el.

Lucrul pe care l-am observat la foarte mulți oameni e că a fost nevoie de o situație foarte gravă pentru a fi suficient de motivați să se lase de un anumit viciu. Unii s-au lăsat de fumat abia atunci când doctorul le-a spus că au plămânii făcuți praf. Alții s-au lăsat de alcool abia când au fost la un pas de ciroză, cu ficatul distrus.

Pentru a nu se ajunge acolo e suficient să-ți dorești cu adevărat să faci un lucru. Nu mai vrei să fumezi? Atunci din momentul ăsta pur și simplu nu mai fumezi nici măcar o țigară. Fără să te păcălești singur spunând că mai fumezi o singură țigară și fără să o iei treptat scăzând numărul lor fiindcă nu vei face altceva decât să te amăgești și-ți va fi mult mai greu să o faci.

În încheiere, cel mai important lucru, totul ține doar de tine! Indiferent de ceea ce faci.

Personajele care mor în Avengers 4

Nu mai este nici o urma de indoiala cu privire la faptul ca regizorii filmului Infinity War nu se tem sa aduca niste lucruri noi atunci cand vine vorba despre filmele cu supereroi, de aceea nu este exclus sa vedem o multime de lucruri care cu siguranta ne vor impresiona foarte mult in Avengers 4.

Exista o multime de semnale care fac referire la ce se va intampla in Avengers 4, iar daca ati vazut deja Infinity War, atunci probabil sunteti si voi convinsi ca al patrulea film Avengers va fi cu mult peste toate asteptarile, iar regizorii filmului sustin si ei acest lucru. In seria de benzi desenate „Infinity Gauntlet” de unde s-au inspirat creatorii filmului, apare un moment crucial in care Captain America vine spre Thanos dorind sa-i ia manusa sau sa o distruga, lovindu-l pe titan.

Thanos in schimb nu este impresionat de acest lucru si il ucide pe Captain America. Aceasta scena din benzile desenate ar putea sta la baza actiunii pe care o vom vedea in Avengers 4, existand posibilitatea ca personajul sa fie ucis de Thanos, mai ales datorita faptului ca-i va si expira contractul dupa Avengers 4.

Rocket a ramas ultimul gardian al galaxiei ramas in viata, lucru ce ar putea da un indiciu cu privire la supravietuirea sa finala. Sansele ca acest personaj sa faca o greseala care sa-l coste viata sunt destul de mari, el fiind unul dintre posibilele victime pe care le vom vedea in Avengers 4. Chiar si Drax este un personaj care are sanse destul de mari sa dispara dupa Avengers 4, mai ales datorita faptului ca si el a comis multe greseli atat in Guardians of the Galaxy, cat si in Avengers Infinity War.

In cel mai nou film watchseries Avengers am vazut cum Thor spune ca nu mai are la ce sa renunte, de aceea probabil in Avengers 4 vom vedea de ce este in stare, lucru ce va mari sansele ca acesta sa-si piarda viata, chiar daca in Infinity War vedem cum aproape reuseste sa-l infranga pe Thanos.

Hulk nu prea s-a descurcat sa iasa in evidenta in ultimul film, Bruice Banner avand multe probleme datorita acestuia. Exista astfel posibilitatea ca si Hulk sa aiba parte de o moarte eroica, mai ales avand in vedere faptul ca Mark Ruffalo a anuntat ca foarte curand contractul sau va expira. Ramane de vazut astfel ce se va intampla in Avengers 4.

Cum să dai randament mai mare

Am fost învățat încă de când aveam câțiva ani ca, atunci când îmi doresc cu adevărat un lucru, să fac (aproape) orice pentru a-l obține. Așadar după ce am mai crescut, când aveam nevoie de ceva, eram acel tip în calea căruia nu vrei să stai dacă te afli pe aceeași traiectorie cu obiectul de care are nevoie, serios. :)) Privind lucrurile dintr-o perspectivă puțin mai pașnică, se poate spune că eram foarte ambițios chiar dacă mă plictiseam repede de anumite treburi.

Atunci când se întâmpla să am un obiectiv foarte greu de atins și care necesită extrem de multă muncă randamentul meu începea să scadă. Na, cât poți lucra fără să obosești? Așa că mereu căutam să storc și ultima picătură de energie din mine pentru a-mi continua drumul și pentru a reuși.

La un moment dat însă am conștientizat că nu mereu e chiar cel mai indicat lucru să te extenuezi (atât pe plan fizic cât și mental) fiindcă s-ar putea să te îmbolnăvești iar lucrurile se vor complica. Așa că am început să iau pauze mai dese pentru a-mi încărca bateriile și pentru a-mi spori randamentul la muncă.

Deci, primul lucru pe care trebuie să-l faci pentru un randament crescut e să te odihnești. Cu cât corpul și mintea ta sunt mai odihnite, cu atât vei fi mai eficient pe orice plan. După odihnă urmează relaxarea și lipsa stresului – uneori somnul nu e suficient cât să te și de-streseze.

În acest caz metodele diferă de la persoană la persoană. Mie, de exemplu, îmi place să mă relaxez plimbându-mă cu bicicleta, jucându-mă diverse chestii la pc sau citind cărți. Mai departe totul depinde de fiecare om, de situația în care se află, de lucrurile pe care le are la dispoziție și de ceea ce-și dorește.

Ceea ce vedem e doar suprafața lucrurilor

De câte ori nu ați fost invidioși pe faptul că vecinul sau colegul are o casă mai mare, mai mulți bani, o nevastă mai frumoasă, o mașină mai nouă, gazonul lui crește mai frumos și alte treburi de genul ăsta? V-ați gânit însă vreodată că tot ceea ce vedeți voi e doar suprafața lucrurilor și în interior s-ar putea ca toată așa-zisa bogăție să nu fie decât tristețe și suferință?

De câte ori nu ați fost triști, supărați, nervoși dar ați ales să nu arătați asta oamenilor din jurul vostru ci doar să vă prefaceți că totul e ok și nu ați pățit nimic dar de fapt in interiorul vostru să se dea o luptă cu propria conștiință sau cu mai știu eu ce alte lucruri?

Trebuie să rețineți că veți recolta semințele pe care le culegeți. Dacă veți planta ură, invidie, gelozie exact de aceste lucruri veți avea parte și nu va mai trebui să vă puneți semne de întrebare atunci când, deși vecinul are aceleași venituri ca tine, totuși are o casă mai mare, o grădină mai frumoasă și o mașină mai scumpă. Explicația e că el și-a folosit energia de care dispune pentru a construi și pentru a se dezvolta, nu pentru a urî alți oameni, pentru a fi invidios pe ei.

În încheiere vă recomand ca de fiecare dată când vi se pare că o persoană are mai mult decât voi și că vă este superioară din punct de vedere financiar să nu vă pripiți și să analizați puțin mai mult lucrurile, s-ar putea să descoperiți că de fapt voi, cu puținul pe care-l aveți, sunteți mult mai bogați. Și că tot veni vorba de bogăție, ceea ce vă pot spune sigur e că bogăția nu stă nicidecum în materie, bani, proprietăți ci în ceea ce aveți în suflet.

Ce monitor ți se potrivește?

Va mai amintiți acele monitoare cât biroul, de 15 inch și 17. Când vedeai unul de 20, era minune, era cât casa. Eu am avut unul ceva ani, a fost foarte ok, nu aveam pretenții. În ziua de astăzi sunt atâtea modele, diagonale, rezolutii, culori, panouri, de te doare capul. Nici nu știi ce să iei, iar până găsești o documentație bună, îți trece cheful de cumpărături.

Nu de mult au venit monitoarele led, au câteva beneficii, dar unul dintre cele majore este consumul de curent. Am avut un LCD de 19” ce consuma 45W, acum am un LED de 27” ce consuma 15W. E o diferență enormă.

Ceea ce ne interesează pe noi este prețul, dar la un preț mic nu se pot găsi monitoare de calitate. Pentru cei care se joacă e necesar un timp de răspuns cât mai mic și culori vii. Pentru cei cu pozele, e necesar un monitor cu contrast bun, culori realiste, timpul de răspuns nu prea contând. Acestea depind de panoul de pe monitor.

Un TN are unghiuri de vizualizare mai slabe, dar un timp de răspuns foarte bun, unul VA are unghiuri mai bune, iar timpul de răspuns este relativ bun. Cele IPS au unghiuri foarte bune de vizualizare, dar timpul de răspuns cam încet. Sunt și din acestea de gaming, nu zic că nu, dar se observă în preț.

Depinde și preferința pentru marcă, eu obișnuiesc să iau ceva cunoscut. Multe au probleme, multe au pixeli cu probleme sau morți. De exemplu, eu am unul care pe roșu arată negru, în rest se comportă bine. Am avut noroc, nu se observa mai niciodată, dar pentru așa ceva nu se schimbă, trebuie să fie un număr anume. E cam rău, dar nu e considerat un defect. Spor la cumpărături și documentați-vă înainte de a arunca cu banii.

Brand vs. Calitate

E un moft să ai haine de firmă, zic unii. Nu contează prețul și eticheta. Contează ce-mi vine mie bine. Dar mulți dintre ei descoperă că pur și simplu le vine mai okay o pereche de jeans Rafaelo, o cămașă Quicksilver sau o rochie cu o croială impecabilă de la Zara decât alte haine care nu au o etichetă la fel de celebră. Reacția de a intra într-un magazin cu haine de firmă devine incontrolabilă, deși pentru majoritatea teoretic nu prea contează ce se află pe etichetă.

Pornind de la zicala celebră – atât dai, atâta face, ajungi să te saturi de hainele no-name. Brandurile de haine dețin credibilitate și cumpărătorii încep să acumuleze încredere în produsele lor. Se ajunge la o normală obișnuită, contează mult o anumită marcă pe care tu o apreciezi decât faptul că preferi mărcile celebre.

Printre brandurile celebre pentru cluburi găsim Diesel cu sex-appeal în Guess și Hugo Boss. A te îmbrăca de la Zara sau de la Mango este exact ca o persoană dintr-un club/grup uneori (același palton, același pulovăr, aceeași blugi, același haine de firmă ce spun multe despre tine în cluburi, asta în cele mai multe cazuri).

În cluburi se poartă hainele de firmă, care mai de care mai celebre sau mai scumpe. Încălțăminte de la Adidas sau Nike, pantalonii sau rochia de la Zara, bluză de la Guess, ceas de la Hublot, acestea sunt principalele mărci și haine care te definesc în club ca o persoană care are gusturi și se îmbracă de firmă.

Acestea fiind spuse trebuie să ai grijă ce ținută alegi pentru participarea la un eveniment sau pentru o seară petrecută în club alături de prieteni deoarece este obligatoriu ca hainele pe care le vei purta să îți scoată în evidență calitățile și să fie suficient de lejere cât să îți permită să dansezi și să te simți bine în acea noapte.

Top 5 seriale pe care le-am văzut

Deoarece la un moment dat mă plictisisem de zecile de filme pe care le urmăream şi simţeam nevoia să mă uit la ceva care să aibă continuitate, să pot întelege pe deplin povestea şi să mă acomodez cu personajele am ales să încep să vizionez seriale.Aşadar, am făcut un top 5 al serialelor pe care le-am vizionat.

1. The Mentalist – în acest serial Partick Jane, un fost excroc care se dădea drept medium, a renunţat la cariera sa de succes şi a devenit consultant pentru CBI pentru a încerca să-l prindă pe Red John, persoana care i-a omorât soţia si fiica.

2. Lie to me – îl are ca personaj principal pe doctorul Cal Lightman care este ajutat de colega sa Gillian Foster să îşi dea seama dacă persoanele îi mint sau îi înseală analizand expresiile feţei.

3. Californication – Hank, un scriitor care nu ştie ce reprezintă politeţea şi bunul simţ, nu se poate acomoda cu mutarea sa în California iar din această cauză are de suferit relaţia cu concubina sa Karen şi fiica sa Becca.

4. The Sopranos – aici ne este prezentată povestea lui Tony Soprano care duce o viaţă dublă acesta fiind un om normal şi totodată, în paralel, şi liderul unei organizaţii mafiote italiene aflată la apogeu sub conducerea acestuia.

5. Sons of Anarchy – acesta este un grup de motociclişi ale căror activităţi se desfăşoară mai mult în afara legii, majoritatea acţiunilor acestora reprezentând vânzarea drogurilor şi a armelo.Jax este vicepreşedintele clubului, acesta fiind fiul lui Samcro, fostul preşedinte mort al clubului.

Toate aceste seriale le-am urmărit cu ajutorul site-ului watch series hd, acesta fiind platforma mea preferată de vizionat filme şi seriale datorită aspectului plăcut şi prietenos al site-ului cât şi al gamei largi de servere pe care le pot alege pentru vizionarea respectivului film sau serial în cazul în care unul dintre acestea îmi displace sau are probleme.

Netflix – cele mai bune seriale care te vor face să vrei să călătorești

Plaja, mare, nisip, peisaje care iti vor taia respiratia… vara este o perioada mai relaxanta, o perioada in care toata lumea isi face planuri pentru cele mai frumoase amintiri. Dar, daca iti vine greu sa iti concretizezi planurile serialele sunt cele care te vor ajuta sa evadezi prin intermediul ecranului.

Outer Banks. Outer Banks este un serial perfect care te va face sa visezi la surf, la mare si la Aventura. Urmarim aici o gasca de prieteni din Carolina de Nord, unde populatia este divizata intre rezidentii sezonieri care sunt destul de bogati si locuitorii din clasa muncitoare. John B este determinat sa afle ce s-a intamplat cu tatal sau care a disparut in mod misterios si descopera ca acesta era in cautarea unei comori legendare. Cu ajutorul prietenilor sai, Kiara, Pope si JJ se va lansa in cautarea acestei comori.

Call Me By Your Name. Directia in Nordul Italiei pentru a descoperi acest serial care a lansat cariera lui Timothee Chalamet, Call Me By Your Name. Vom descoperi aici cea mai frumoasa romanta estivala asa cum ne place… Elio, un baiat de 17 ani petrece vara anului 1983 in vila italiana a tatalui sau, cantand muzica clasica, citind si flirtand cu prietena sa, Marzia. Un plan care este foarte repede dat peste cap de sosirea lui Oliver, un American care vine sa isi pregateasca aici lucrarea de doctorat. Elio si Oliver vor trai cea mai frumoasa poveste sub soarele arzator.

Street Food. Acest serial documentar ne duce sa descoperim mancarea locala din mai multe colturi de ale lumii, instalati confortabili pe canapea. Vom vedea astfel cea mai savuroasa mancare locala si vom descoperi povestea care sta in spatele retetelor. Primul sezon este centrat pe Asia si Aventura continua in sezonul 2 cu America Latina in sezonul 2.

Cele mai frumoase orașe pentru a descoperi gastronomia din America Latină

America Latina este cunoscuta pentru faptul ca este un pamant care primeste gastronomii cu o bucatarie fina, picante si condimentata, cu diverse influente si combinatii unice ale produselor proaspete. Preparatele sunt bogate in savori, mirosuri si texturi si o multitudine de adrese de-a lungul continentului iti deschid portile pentru momente de neuitat.

Mexic si festivalul sau de savori
Capitala mexicana nu este doar un oras tentacular, este un loc privilegiat pentru oricine isi doreste sa descopere o gastronomie variata si bogata. Tacosul mexican este de neratat. Aceste clatite mici pe baza de faina de porumb sunt garnisite cu carne, guacamole, orez, legume, fasole rosie si capata forma unui delicios sandwich. In Mexic mai poti manca enchiladas. Restaurantele in care se servesc fructele de mare si peste sunt numeroase.

Lima, o mare varietate de preparate
Nu degeaba gastronomia latina este recunoscuta in intreaga lume. Un numar mare de orase precum Peru prezinta o gastronomie care nu lasa pe nimeni indiferent. La Lima, la fel ca in toata tara, preparatele reprezinta un melanj savant de mostenire ancestrala si note de modernitate.

Bogota, traditie si modernitate
Tara colorata, Columbia dispune de influente culturale diverse si conditii geografice si climatice propice culturii si elaborarii unei gastronomii excelente. In capitala tarii, numerosi sunt chefii care si-au lasat valizele pentru a deschide restaurante premium. De mentionat este patacon, bucati de banane verzi prajite si servite cu guacamole sau cu un amestec de rosii, ceapa si ierburi.

Buenos Aires, pentru iubitorii de carne
Buenos Aires este o destinatie apreciata de carnivori. Parillas reprezinta restaurante traditionale care servesc carne. Trebuie sa stii ca una din cele mai apreciate tipuri de carne este carnea de vita argentiniana. Pizza, paste si ravioli sunt in egala masura cautate in aceasta regiune. Pentru un moment dulce nu uita sa faci rost de alfajores, biscuiti pe baza de amidon de porumb.